Informujemy, że od dnia 23 stycznia 2023 roku rozpoczyna się nabór par do programu pn. ”Leczenie niepłodności metodą zapłodnienia pozaustrojowego In Vitro dla mieszkańców Jeleniej Góry w latach 2022 – 2026”.

Ryzyko śmierci ze wszystkich przyczyn medycznych i chorób sercowo-naczyniowych okazało się znacznie niższe u pacjentów, których aktywność fizyczna wzrosła z czasem. Siedzący tryb życia znacznie zwiększa prawdopodobieństwo śmierci z powodu chorób sercowo-naczyniowych.

Co to jest "syndrom biurowy"? W medycynie jest to już sformułowany termin i cały problem, ponieważ siedząca praca wywołuje przewlekły ból kręgosłupa, choroby sercowo-naczyniowe, żylaki. "Syndrom Biurowy" to grupa chorób spowodowanych brakiem aktywności fizycznej (statycznością, deficytem ruchu), systematycznym destrukcyjnym wpływem niewłaściwej organizacji miejsca pracy i nawyków, które powodują nieoczywiste szkody zdrowotne. W tym artykule wyjaśnimy, z jakimi problemami najczęściej borykają się pracownicy biurowi i jakie środki należy podjąć, aby uczynić środowisko pracy wygodniejszym, zachować zdrowie i długowieczność, ponieważ istnieje bezpośrednia korelacja między siedzącym trybem życia a śmiertelnością.

Naukowcy z Uniwersytetu w Hongkongu odkryli, że ćwiczenia fizyczne zmniejszają nasilenie depresji u dzieci. Wyniki przeglądu systematycznego zostały opublikowane w czasopiśmie JAMA Pediatrics.

Uważa się, że mutacje prowadzące do raka płuc utrzymują się nawet po zaprzestaniu palenia. Jednak wyniki nowego badania, opublikowane w czasopiśmie Nature, wykazały, że niewielka liczba nienaruszonych komórek może pomóc w naprawie płuc. Efekt zaobserwowano nawet u tych, którzy palili paczkę papierosów dziennie przez 40 lat przed rzuceniem palenia.

Autorzy badania uważają, że spożywanie jajek i pokarmów zawierających cholesterol zwiększa ryzyko śmierci. Zastanówmy się, czy naprawdę uzasadnione jest uznanie cholesterolu zawartego w żywności za niebezpieczny dla zdrowia.

Woda jest bardzo ważna dla naszego organizmu, więc kategorycznie nie można ją zastępować kawą czy herbatą. Lekarze twierdzą, że zimą ważne jest spożywanie płynów w dużych ilościach, w tym zwykłej, niegazowanej wody. 

WHO wydała oficjalne oświadczenie w czasopiśmie The Lancet, w którym ostrzegła-nie ma bezpiecznego dla zdrowia poziomu alkoholu. Picie nawet niewielkich ilościach znacznie zwiększa ryzyko zachorowania na raka.

Wraz z nadejściem chłodu wielu kończy treningi na zewnątrz i idzie na ciepłą siłownię. I na próżno! Zimowe treningi uliczne mogą być nawet bardziej przydatne niż letnie, ponieważ podczas takich zajęć ciało jest hartowane, odporność staje się silniejsza, a nasz organizm zaczyna wygodniej tolerować zimno. Ponadto zimą ciało zużywa więcej kalorii, ponieważ będą one również potrzebne do ogrzania ciała. Opowiemy jak ćwiczyć na ulicy i nie zachorować.

Najlepszą obroną przed wirusem grypy — zarówno świńskim A (H1N1) pdm 09, jak i jakimkolwiek innym — jest szczepienie. Szczepienie należy wykonać przed rozpoczęciem wzrostu sezonu epidemicznego, ponieważ organizm potrzebuje czasu na wytworzenie ochronnych komórek odpornościowych. Ale to nie znaczy, że w grudniu/styczniu nie można się już zaszczepić. Ryzyko infekcji utrzymuje się przez cały sezon, więc lepiej zaszczepić się w grudniu niż w ogóle nie otrzymać szczepionki.