Żywność o wysokiej zawartości cukru jest szkodliwa dla naszego zdrowia i uzależnia - to niezaprzeczalny fakt. Ale..

Każdy dorosły potrzebuje 8 godzin snu dziennie - w przeciwnym razie cierpi na senność, niepokój, a nawet poważniejsze problemy zdrowotne.

W pochmurny wiosenny dzień mało kto ma ochotę dobrowolnie wziąć zimny prysznic po przebudzeniu. Jednak z roku na rok przybywa entuzjastów tego zwyczaju - uważa się, że nagła zmiana temperatury ciała jest korzystna zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego

Choć wiosną świeci nam słońce, a przyroda zaczyna ożywać, wiele osób popada w tym okresie w depresję.

Wszyscy o tym wiedzą, że fast food nie można nazwać zdrową żywnością. Jego częste spożywanie może prowadzić do otyłości, a także różnych chorób przewodu pokarmowego. Jak dowiedziała się grupa międzynarodowych naukowców, regularne spożywanie hamburgerów może powodować poważne choroby wątroby. Wyniki badań zostały opublikowane w naukowym czasopiśmie Clinical Gastroenterology and Hepatology.

Informujemy, że od dnia 23 stycznia 2023 roku rozpoczyna się nabór par do programu pn. ”Leczenie niepłodności metodą zapłodnienia pozaustrojowego In Vitro dla mieszkańców Jeleniej Góry w latach 2022 – 2026”.

Ryzyko śmierci ze wszystkich przyczyn medycznych i chorób sercowo-naczyniowych okazało się znacznie niższe u pacjentów, których aktywność fizyczna wzrosła z czasem. Siedzący tryb życia znacznie zwiększa prawdopodobieństwo śmierci z powodu chorób sercowo-naczyniowych.

Co to jest "syndrom biurowy"? W medycynie jest to już sformułowany termin i cały problem, ponieważ siedząca praca wywołuje przewlekły ból kręgosłupa, choroby sercowo-naczyniowe, żylaki. "Syndrom Biurowy" to grupa chorób spowodowanych brakiem aktywności fizycznej (statycznością, deficytem ruchu), systematycznym destrukcyjnym wpływem niewłaściwej organizacji miejsca pracy i nawyków, które powodują nieoczywiste szkody zdrowotne. W tym artykule wyjaśnimy, z jakimi problemami najczęściej borykają się pracownicy biurowi i jakie środki należy podjąć, aby uczynić środowisko pracy wygodniejszym, zachować zdrowie i długowieczność, ponieważ istnieje bezpośrednia korelacja między siedzącym trybem życia a śmiertelnością.

Naukowcy z Uniwersytetu w Hongkongu odkryli, że ćwiczenia fizyczne zmniejszają nasilenie depresji u dzieci. Wyniki przeglądu systematycznego zostały opublikowane w czasopiśmie JAMA Pediatrics.

Uważa się, że mutacje prowadzące do raka płuc utrzymują się nawet po zaprzestaniu palenia. Jednak wyniki nowego badania, opublikowane w czasopiśmie Nature, wykazały, że niewielka liczba nienaruszonych komórek może pomóc w naprawie płuc. Efekt zaobserwowano nawet u tych, którzy palili paczkę papierosów dziennie przez 40 lat przed rzuceniem palenia.