Najlepszą obroną przed wirusem grypy — zarówno świńskim A (H1N1) pdm 09, jak i jakimkolwiek innym — jest szczepienie. Szczepienie należy wykonać przed rozpoczęciem wzrostu sezonu epidemicznego, ponieważ organizm potrzebuje czasu na wytworzenie ochronnych komórek odpornościowych. Ale to nie znaczy, że w grudniu/styczniu nie można się już zaszczepić. Ryzyko infekcji utrzymuje się przez cały sezon, więc lepiej zaszczepić się w grudniu niż w ogóle nie otrzymać szczepionki.

Po noworocznych ucztach wiele osób skarży się na ciężkość w brzuchu i problemy w jelitach i żołądku. Nic dziwnego, ponieważ świąteczny stół najczęściej obfituje w tłuste, smażone potrawy i dużą liczbę sałatek z dressingami majonezowymi – jak organizm może na to zareagować?

Eksperci zalecają mycie rąk po wizycie w miejscach publicznych, podróżach środkami transportu publicznego i prywatnego, dotykaniu klamek, kontakcie z pieniędzmi, przed jedzeniem i gotowaniem. Tylko to musi być zrobione poprawnie-z detergentem lub środkiem antyseptycznym?

Gruszków jest to jedyna wieś w Gminie Mysłakowice położona najwyżej tj. od 410 – 530 m n.p.m. Miejscowość leży w dolinie rzeki Gruszkówki w pięknym kotle między wspaniałymi pagórami Rudaw Janowickich i ciągnie się na długości około 1,5 km. Na okolicznych wzniesieniach znajdują się skałki a zbocza porastają świerki i buki.

Bobrów leży w dolinie rzeki Bóbr, między Wojanowem a Trzcińskiem, na wysokości od 345 – 360 m n.p.m. Zabudowania wsi ciągną się na długości około 2 km. Bobrów jest wsią rolniczą w której jest 226 ha użytków rolnych i 314 ha lasów. W 1978 roku było tu 40 gospodarstw rolnych i jedna ferma należąca do POHZ w Wojanowie. Ale już w 1988 roku gospodarstw pozostało tylko 24, mimo że z rolnictwa utrzymywała się połowa ludności

Od miasta oddziela ją rzeka Bóbr i płyta lotniska. Wieś leży na wysokości od 340 – 370 m n.p.m., znajduje się tu tylko 118 ha użytków rolnych i 53 ha lasów. W 1988 roku było tu zaledwie jedno gospodarstwo rolne, pozostały areał należał do PGR-u. Ludność utrzymuje się z pracy w miejscowej fabryce papieru lub w zakładach w Jeleniej Górze.

 Najstarsza część wsi ciągnie się na długości około 1 km w dolinie rzeki Jedlicy. Kostrzyca powstała na podmokłej łące w dolinie rzeki. Cała wioska leży na wysokości 390 – 450 m n.p.m. 

Wojanów jest to stara wieś leżąca na prawym brzegu Bobru, ciągnąca się na długości około 2 km na wysokości 350 – 360 m n.p.m. Była to wioska rolnicza bo jeszcze w 1978 r. było tu bardzo dużo gospodarstw rolnych i duży PGR, ale już 10 lat później ilość gospodarstw spadła 4 razy.

Łomnica to jedna z większych wsi w Gminie Mysłakowice i Kotlinie Jeleniogórskiej. Ciągnie się od ujścia Łomnicy do Bobru na północy, gdzie sąsiaduje z Wojanowem, po drogę z Jeleniej Góry do Kowar, gdzie łączy się z Mysłakowicami. Łomnica leży na wysokości od 350 – 370 m n.p.m., ciągnąc się na długości około 3 km wzdłuż obu brzegów rzeki Łomnicy. W połowie wioski do Łomnicy wpływa Jedlica, za mostem kolejowym obok dawnego kina.

Bukowiec to duża wieś w południowo-zachodniej części Rudaw Janowickich. Zabudowania wsi ciągną się na długości około 2,5 km, na wysokości około 400-490 m n.p.m. Przez Bukowiec przechodzi lokalna szosa z Kostrzycy do Karpnik, do której dochodzi wiejska droga z Kowar przez Jeżyny i z Górnego Bukowca.