18 kwietnia 2026 r.
Moringa 750x90 podstrony

Przepisy » Kuchnia świata

Tortilla z kurczakiem, awokado i warzywami: przepis na bogatą w witaminy przekąskę

                     SKŁADNIKI:

 

  • Filet z kurczaka (gotowany) 150 g
  • Awokado 1 szt.
  • Papryka 1 szt.
  • Jogurt (naturalny) 100 g
  • Czosnek 2 ząbki
  • Sok z limonki 50 ml
  • Ser (tarty) 70 g
  • Tortilla 1 szt
  • Szczypiorek 30 g
  • Pietruszka 30 g
  • Sól 1 szczypta

 

 Przygotowanie:

Przekrój awokado na pół, usuń pestkę, usuń miąższ łyżką, przenieś do miski blendera. Dodaj sok z limonki, sól i czosnek. Ubijaj, aż będzie gładka. Odłóż na bok. Pokrój w kostkę kurczaka, paprykę, zioła. Dodaj starty ser. Dodaj sos z awokado w jogurt, dobrze wymieszać. Połóż nadzienie na arkuszu tortilli,zwiń rolkę, pokrój na porcje. Połóż na talerzu. Gotowe!

Smacznego!



Dodano: 06-01-2023
Odsłon: 391
Obecna ocena: 5, głosów: 1
Oceń zasób:

Dodaj komentarz

Śledź nas

O nas

Myslakowice.com to niezależny, prywatny portal internetowy poświęcony tematyce Mysłakowic i Dolnego Śląska. Na stronach naszego portalu można znaleźć również informacje o zasięgu krajowym i światowym.

Wszystkie materiały, fotografie i grafiki są chronione na mocy prawa autorskiego i nie mogą być wykorzystywane komercyjnie. Przy cytowaniu na innych stronach www należy dodać aktywny odnośnik do strony myslakowice.com

Newletter

Ostatnie komentarze